Camille Filluzeau
Les ateliers "Naissance et Post Partum" reprennent!
3 ateliers de 2h30
Tous les mardis à partir du 1er octobre, de 10h à 12h30
1 atelier bonus "spécial Partenaire"
Le Samedi 12 octobre de 14h à 15h30
Sur Prat Bonrepaux, dans mon cocon de doula
Plus d'infos sur le contenu ICI
17/01/2024
On clôture le cycle de cercles mamans bébés avec un PIQUE NIQUE partagé et ouvert à toutes les mamans ou futures mamans du coin!
Rdv le samedi 27 janvier à partir de 11h30 pour un moment convivial entre mamans! Vos bébés ou grands enfants sont évidemment les bienvenus!
Chacune ramène un petit quelque chose à manger ou à boire, à partager!
Evènement gratuit bien entendu!
Les ateliers "Naissance et Post Partum" reprennent!
2 journées:
Le vendredi 9 février de 10h à 16h pour les ateliers "Naissance"
Le samedi 17 février de 10h à 15h pour le "Post Partum" et le "spécial Partenaire"
Sur Prat Bonrepaux cette fois!
Plus d'infos sur le contenu ICI
Un nouveau format pour les Ateliers "Naissance et Post Partum"
17/01/2024
Pour cette nouvelle session d'ateliers autour de la Naissance et du Post Partum, nous nous essayons à un nouveau format:
Plutôt que 4 ateliers hebdomadaires, nous vous proposons cette fois ci 2 journées entières consacrées à l'accouchement et à l'après!
Une première journée sera dédiée à l'accouchement, avec un atelier d'une durée de 2h30 le matin, un repas partagé pour faire une pause et échanger ensemble de manière informelle, et ainsi poursuivre les discussions et réflexions qui émergent suit à l'atelier, puis un 2eme atelier l'après-midi, d'une durée de 2h30 également.
Nous laisserons ensuite passer une semaine afin de laisser un temps d'intégration, et nous nous retrouverons pour une 2eme journée, avec un atelier autour du Post Partum le matin, d'une durée de 2h30, un repas partagé encore une fois, puis, l'atelier "Spécial Partenaire" l'après-midi, avec mise en pratique, outils concrets pour le jour J, sur une durée d'1h30.
Chaque journée est à prix libre à partir de 40e, afin de permettre un accès à tous.
Promo de Noël sur les soins éclosion
20 % de réduction
Les soins éclosion à 200e au lieu de 250e
Pour toute réservation faite entre le 1er décembre et le 10 janvier, une réduction de 20% sera appliquée pour les soins éclosion!
Le soin sera à réaliser avant la fin du mois de juin 2024
Alors n'hésitez pas, c'est le cadeau idéal pour finir l'année en beauté, ou commencer la nouvelle année à venir dans une nouvelle dynamique!
Pour rappel, ce soin est ouvert à toute personne se sentant à un moment charnière de sa vie, une période difficile, qui remue de tout point de vue (ce peut être une séparation, un deuil, un changement professionnel, ou tout simplement une envie de laisser derrière soi de vieux schémas qui nous encombrent)
Ces étapes de vie peuvent être difficiles à affronter seuls, on peut sentir l'élan mais ne pas savoir comment franchir le cap, par quoi commencer, ne pas oser aller vers le nouveau chemin qui se dessine à nous.
Ce soin est un formidable outil pour accompagner ces passages de vie! N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.
26/09/2023
Lancement des soins détente au tissu rebozo
Vous ne trouvez pas le temps de prendre du temps pour vous?
Vous n'aimez pas forcément être touché à même la peau?
Ce soin est fait pour vous!
D'une durée de 30min, on commence par un temps d'accueil autour d'une tisane pour déposer vos émotions et prendre un temps d'ancrage avant de s'installer sur un matelas au sol où vous serez bercé par les tissus, serré, étiré, selon vos besoins et mes ressentis.
J'alterne différentes techniques avec le tissu afin de vous apporter un moment de détente complet, autant physique que mentale.
26/10/2022
NOUVEAUX ATELIERS DE GROUPE!!
Pour les couples: la mère qui porte l'enfant ET le/la partenaire!
"Vers une Naissance sereine et un Post Partum en douceur"
Les ateliers « Naissance et Post Partum » sont un triptyque d’ateliers hebdomadaires de 2h ouverts aux couples qui attendent un enfant et qui souhaitent cheminer vers la naissance et le post partum de façon la plus sereine possible.
2 premiers ateliers autour de la naissance, l'un pour aborder le projet de naissance, les envies, mais aussi les peurs, et déconstruire tout cela pour reprogrammer le cerveau à voir les choses de façon positive, et l'autre pour parler du corps, des étapes de l'accouchement
Une session "pratique" spéciale partenaires sera ensuite proposée pour apporter des outils concrets qui pourraient aider le jour J: points d'acupression, bercements au châle rebozo, exercices de respiration etc.
1 dernier atelier autour de la période post natale: comment l'anticiper au mieux et s'organiser en amont pour éviter les difficultés du post partum.
09/06/2022
Une nouvelle activité est lancée!
Les séances de Baby Yoga et Yoga Junior vont commencer dès cet été!
Après 2 séances tests avec des supers mamans qui ont accepté de participer pour m'aider à concevoir mes ateliers, me voila prête à ouvrir les "Vrais" ateliers!
Ils auront lieu, normalement, à la salle des fêtes de Lacave (09160), j'en profite pour remercier la mairie de me faire confiance et de me prêter ce lieu qui est parfait pour recevoir de grands groupes, que mon petit cabanon ne saurait loger!
2 séances estivales uniques auront lieu en juillet et en août, les dates ne sont pas encore posées, mais ça ne saurait tarder, et dès le mois de septembre, il y aura des ateliers chaque semaine, avec une alternance une semaine sur 2 des groupes:
Le Baby Yoga pour les bébés non marchants à partir de 6 mois, et la semaine d'après le Yoga Junior pour les grands jusqu'à 3 ans.
J'accueillerai des groupes jusqu'à 8 binômes (ou trinômes si le ou la partenaire souhaite venir aussi), il faudra penser à réserver au moins 48h à l'avance!
Possiblement le jeudi de 16h à 17h mais c'est encore à voir!
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations et pour réserver!
03/05/2022
Une nouvelle Collaboration vient d'éclore avec la Boutique Pachamama (sur St- Girons) et je suis toute en joie!!
Vous pouvez retrouver toutes les infos dans la partie "Collaborations" de mon site!
En partenariat avec l'association "Paré pour grandir", qui gère le salon de tétée de la Boutique Pachamama de St Girons, je vous proposerai dès la fin du mois des cercles mamans bébés dans ce superbe lieu !
11/04/2022
Un nouveau service sur mesure pour les jeunes parents!
Ca y est! Je vous dévoile mon tout nouveau service pour les tout jeunes parents!
Depuis le démarrage de mon activité c'est dans un coin de ma tête, et enfin il voit le jour!
"Prendre soin du "Mois d'Or", le voila, tout beau tout chaud, à peine sorti du four!
Le Mois d'Or, ça vous parle?
Ce mois qui suit l'enfantement, ce mois où la femme qui a donné naissance vit tellement de chamboulements, dans son corps, dans sa tête, ce mois où la dyade mère enfant se forge, mais où le ou la partenaire doit aussi trouver sa place, ainsi que les autres enfants de la fratrie s'il y en a!
Ce mois, où, très souvent, chez nous en France, le ou les parents se retrouvent un peu seuls face à eux mêmes, et s'imaginent qu'ils doivent tout gérer de front à la maison, en plus de devoir trouver leurs marques avec ce nouveau venu!
Ce mois, où, très souvent (parole de maman!) la jeune accouchée ne trouve même plus le temps d'aller prendre une douche, voire d'aller uriner tranquillement!
Ce mois où elle n'a évidemment pas le temps ni l'énergie pour cuisiner, alors elle grignote, du sucré of course, c'est tellement plus facile, et le corps appelle vers ça, il a besoin d'énergie, il réclame, il a accompli un tel travail, et de là à ce que la mère allaite, ses besoins énergétiques sont décuplés, alors son corps appelle à la nourriture!
Moi qui adore cuisiner, pour moi, pour ma famille, pour mes amis, je suis depuis longtemps dans une démarche de cuisine de qualité, je réfléchis toujours longuement aux menus, selon la saison, mais aussi selon les besoins de chacun, comment apporter plus de protéines sans forcément passer par la viande, comment équilibrer les menus pour qu'on fasse le plein de vitamines, et qu'on se maintienne en bonne santé etc.
J'ai donc évidemment pensé un service pour les jeunes parents, qui allie l'accompagnement émotionnel, l'écoute, et le soin de bien être (qui sont mes bases en tant que doula), à un apport logistique:
Une présence hebdomadaire durant une demi journée complète afin de réaliser ensemble les repas de la semaine (le fameux "Batch Cooking"), gérer un peu la logistique à la maison, que ça soit aider à faire un brin de ménage (lessives des draps par exemple, dont la mère se passera bien, mais qu'elle se sent parfois obligée de gérer quand elle voit les draps tâchés de sang), m'occuper du ou des enfants pour lui permettre d'aller faire une petite sieste, bref, la soulager de la charge mentale de tous ces petits "trucs" à gérer à la maison, et dont il faudrait qu'elle parvienne à se détacher, afin de penser à elle, pour se remettre au mieux de son accouchement, et s'engager dans cette nouvelle parentalité avec le plus de sérénité possible!
Alors voila, le service est lancé! J'ai hâte de venir vous aider et vous soulager durant cette période cruciale!!
Merci de votre confiance!
18/03/2022
Ca y est! Je me jette à l'eau!
Il est temps de vous présenter enfin l'Association que j'ai créé, un nouveau petit bébé pour moi, un pas dans le vide, que je n'osais pas faire, car bien que les idées fulminaient dans ma tête, je n'arrivais pas à concrétiser grand chose!
D'ailleurs ce n'est pas bien plus concret aujourd'hui, mais je me lance à en parler, à le présenter, en me disant qu'une fois le saut fait, il n'y aura plus qu'à laisser aller, et les choses se feront d'elles mêmes !
L'association "Le Temps d'une Parent'Aise" est donc née, et va s'ouvrir à une belle et longue vie je l'espère!
Cette association aura pour but de permettre à tous les parents d'avoir des espaces de rencontres, de partage, d'échanges, autour de leurs difficultés de parents d'une part, à travers des cafés parents, des cercles de paroles, mais également de proposer des ateliers ludiques "parents-enfants", qui seront, je l'espère, très diversifiés: ateliers créatifs, sensoriels, corporels, etc.
J'aimerai voir se développer des partenariats pour co créer ces ateliers (psychomotricien(ne)s, sophrologues, art-thérapeute etc.)
Je vous invite, si vous souhaitez en savoir plus, à venir nous rejoindre lors d'un goûter-rencontre gratuit, qui aura lieu le Samedi 14 mai à 15h30 à Prat Bonrepaux, à mon domicile. A cette occasion, je présenterai l'association, et les projets à venir, mais ça sera également l'occasion de passer un bon moment, à déguster de bonnes petites gourmandises que chacun amènera (auberge espagnole), bref un moment convivial en prévision!
Les enfants sont évidemment les bienvenus!
Cliquez ICI pour accéder à l'évènement facebook!
14/03/2022
Retour de Workshop
Ce week-end, j'ai eu l'honneur de participer au Workshop "Prendre soin des mères" organisé par Kristelle Cardeur (Karma Mama) et Ophélie (Naissance_mère_veilleuse)
3 jours à partager entre femmes, autour de cette thématique du prendre soin, des mères, mais aussi du couple, que ça soit durant la période prénatale, que postnatale.
J'y ai expérimenté des choses concrètes, me suis découvert à travers les autres, à travers les exercices proposés, qui m'ont parfois mis à rude épreuve! (Hé oui, ce genre de formations nous apprennent beaucoup sur nous-mêmes!)
Avoir pu pratiquer autant m'a redonné confiance, j'en ressors pleine d'idées, pleine d'envies, plus à l'aise également avec le toucher!
Dans ma malette de doula à présents: des petits massages réconfortants, des touchers enveloppants, des relaxations et bercements avec des tissus (rebozos, écharpes de portage etc.), des exercices de respirations, des visualisations, et méditations guidées, bref tout plein de belles choses pour aller prendre soin des Femmes, et des Couples!!
07/02/2022
Mon Cocon est Né!
Et ouiiii! Ca y est! Enfin!! Après 4 mois de travaux, mon cabanon en bois est enfin prêt à être inauguré!
Je l'ai rêvé, je l'ai imaginé, je l'ai pensé, le voici le voila, mon Doux Cocon de Doula, qui accueillera très prochainement, Femmes, Couples et Enfants!
Et un premier cercle Mamans Bébés qui commence justement dans quelques jours à peine pour remplir ce Cocon de belles Energies!! J'ai hâte!!!
